Multipower Formula 80

In meinem Fitnessstudio gibt es ausschliesslich Produkte von Multipower. Wenn ich da eine Dose kaufe kostet das weinger als normal im Geschaeft. Ausserdem schmecken mir die am Besten von denen die ich kenne. 80% Eiweiss, Rest Kohlenhydrate und wenig Fett. Nach einer Forensuche hab ich gemerkt dass die Meinungen ueber Multipower Produkte allgemein ganz schoen auseinander gehen. Kennt jemand das Formula 80? Ist es gut?

 

Ich hol mir mal die Dose her.

Also Defi brauch ich nicht, bin jetzt bei etwa 9% Fett. Nur zu schmal und leicht halt. Also gehts mir um Masse.

Habe seit Januar 4kg Muskeln zugenommen, Brustumfang von 92cm auf 100, bei dreimal die Woche trainieren mit Ganzkoerperprogramm. Seit zwei Wochen mache ich jetzt einen 2er Split, durch Uni geh ich im Moment nur zweimal die Woche. in etwas ueber vier Wochen geh ich dreinal die Woche im3er Split. Habe vier Monate quasi frei und moechte die Zeit intensiv fuer Krafttraining nutzen. (Unter anderem... )

Alles ueber mich steht hier http://www.muskelpower-forum.de/viewtopic.php?t=5335

Aber besser gar nicht erst reinschauen, ich hab mich da in nem Roman verewigt.

Auf der Dose steht so denn:

Auf 100g:

364kcal
84g Eiweiss
3,9g KH
1,2g Fett
Vitamine A, B1, B2, B6
14mg Pantothensaeure
1070mg Calzium
14mg Eisen
220mg Magnesium

5,2g Isoleucine
9,1g Leucine
7,5g Lysine
2,7g Methionine
4,9g Phenylalanine
4,2g Threonine
1,3g Tryptophan
6,6g Valine
2,9g Histidine
3,4g Arginine
0,5g Cystine
4,9g Tyrosine
2,9g Alanine
6,7g Aspartic Acid
20,2g Glutamic Acid
1,8g Glycine
9,5g Proline
5,7g Serine

Phew, ich bin durch... [/url]

 

also was die gewichte angeht mach ich das pyramidal bei 8 Wiederholungen; beziehungsweise, verrecke ich im dritten Satz bei der 6ten oder 7ten Wiederholung. Wenn ich die acht schaffe weiss ich es ist Zeit wieder hoch zu gehen.

Mich verunsichern die Aufdrucke nur manchmal etwas, manche sagen sie seien gut fuers Volumen, andere sagen Weight gainer. unter der Vorraussetzung dass man bei Weightgainer nicht an Speck mit Mayonaise denkt, muesste das dann nicht eigentlich das gleiche sein?

*huestel* Masse, ja... *huestel*

 

Danke.

Die Ambition fehlt mir zumindest nicht.

Aber von der Marke mal ganz unabhaengig, was glaubst waer besser fuer meinen Fall; Shake mit 80% Eiweiss und KH inklusive, oder lieber Whey mit 100% und meine eigene KH-Zufuhr?

 

Ich glaub jetzt hab ichs.

Zuvieles was ich noch nicht weiss... das mit langsam wirkend wird jetzt erstmal ordentlich gegoogelt.