Muskel Aufbau

Diskutiere Muskel Aufbau im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hi ich habe mal von solchen Gewichten gehört ... die macht man irgentwie an die hand ... und dan kann man da auch ganzen tag mit rummlaufen , und...

  1. #1 Bofrostmann, 30.10.2008
    Bofrostmann

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    Hi ich habe mal von solchen Gewichten gehört ... die macht man irgentwie an die hand ... und dan kann man da auch ganzen tag mit rummlaufen , und somit baut mann muskel an den armen auf ... weiss jemand wie sowas heisst ? und wo mann sowas bekommt?

    mfg bofri
     
  2. #2 the-one-and-only, 30.10.2008
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    :lach: mit soetwas kann man keine Muskelmasse aufbauen. Definitiv nicht! Ausserdem sieht es scheisse aus wenn man nur dicke Arme hat.
     
  3. #3 Kenntis, 30.10.2008
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    also wenn du trainiert sein willst, musste wohl auch die anstrengung des trainigs hinnehmen ;) außerdem bringt es spaß sich auszupumpen, mir und vielen leuten hier im forum zumindest ;)
     
  4. hllywd

    hllywd Eisenbieger

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    Funktioniert mit Sicherheit nicht.
     
  5. #5 Testobolan, 30.10.2008
    Testobolan

    Testobolan Foren Held

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    DU meinst wohl Handgelenkgewichte^^ Das sind sone Art Armdänder mit Gewichten dran...
    Das ist nicht so gut...da baust du nichts auf, höchstens bisschen Kraft...
    Zudem macht man sich damit eventuell die Handgelenke Schrott...FInger weg, lieber normal trainieren.
     
  6. #6 Zack de la Rocha, 31.10.2008
    Zack de la Rocha

    Zack de la Rocha Handtuchhalter

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    nehmen des net leute zum joggen an den Beinen ???? also des is des einzige was ich kenne.
     
  7. #7 Schueffe, 31.10.2008
    Schueffe

    Schueffe Eisenbieger

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    sowas gibts auch... aber wer das macht verdient sich nen Blödheits-Award
     
  8. WieSeL

    WieSeL Hantelträger

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    ich versteh ich gar nicht warum ihr alle so ne negative einstellung dazu habt

    mal abgesehn davon das es gut möglich ist das es nicht gut für die gelenke ist
    kann es doch einem schon nützen bringen
    wenn man zum beispiel boxen geht und dan 2 tage vorher die dinger an hatte hatt man dan blitzschnelle schläge wie bruce lee :lach:
     
  9. #9 Batista, 31.10.2008
    Batista

    Batista Handtuchhalter

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    Naja die haben sowenig Gewichte,das die eher durch ihre größe nervig sind,anstatt vorteile bringen.
    Beim joggen um die Beine ist es nicht so gut,denk mir nach 15 - 20 km wenn die Beine schwach werden bzw bei anderen noch länger,wird man probleme mit der Fortbewegung bekommen,da die koordination der Beine schwer fällt.

    Aber denk auch sonst wird das ding eher wenig bringen,wirkt denk einfach nur störend^^
     
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