Muskel Härter

Diskutiere Muskel Härter im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, wie muss man trainieren damit der muskel härter wird ?? Hauptsächlich beim bizeps fällt es mir auf, dass wenn man drauf "drückt" er aussen...

  1. #1 ushiefnech, 21.06.2008
    ushiefnech

    ushiefnech Handtuchhalter

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    Hallo,
    wie muss man trainieren damit der muskel härter wird ?? Hauptsächlich beim bizeps fällt es mir auf, dass wenn man drauf "drückt" er aussen "weich" wirkt.
     
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  3. #2 Anonymous, 22.06.2008
  4. Zarak

    Zarak MP Kenner

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    Ort:
    Schwallungen
    Ein gesunder Muskel MUSS weich sein, wenn er nicht angespannt ist !!!


    Lediglich im Pump fühlt er sich etwas praller und fester an, auch wenn er nicht angespannt ist.

    Also während des Trainings kannst du ihn durch mehr Pump härter machen, aber das verschwindet aber wieder, wenn das Blut zurück fließt.

    Ein dauerhaft harter Muskel geht nur durch Krankheit oder Dauerpump und das wäre ungesund !!! :alarm:
     
Thema: Muskel Härter
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  1. Ist auch ein nicht angespanntet Muskel fest

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