Muskel Härter

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  1. #1 ushiefnech, 21.06.2008
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    Hallo,
    wie muss man trainieren damit der muskel härter wird ?? Hauptsächlich beim bizeps fällt es mir auf, dass wenn man drauf "drückt" er aussen "weich" wirkt.
     
  2. #2 Anonymous, 22.06.2008
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    Anonymous Guest

  3. #3 Zarak, 22.06.2008
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    Schwallungen
    Ein gesunder Muskel MUSS weich sein, wenn er nicht angespannt ist !!!


    Lediglich im Pump fühlt er sich etwas praller und fester an, auch wenn er nicht angespannt ist.

    Also während des Trainings kannst du ihn durch mehr Pump härter machen, aber das verschwindet aber wieder, wenn das Blut zurück fließt.

    Ein dauerhaft harter Muskel geht nur durch Krankheit oder Dauerpump und das wäre ungesund !!! :alarm:
     
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Thema: Muskel Härter
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