Muskel und Kraftzuwachs ohne Training??

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  1. #1 Bigboy2610, 09.12.2009
    Bigboy2610

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    Hallo,

    ich habe jetzt seid ca 3 1/2 wochen eine Traningspause eingelegt, weil ich gerade umziehe und weng zeit fürs fitnesscenter habe. jedoch habe ich ienen starken Muskel und Kraft zuwachs an Brust, Schulter und Arme bekommen.
    ich ernähe mich momentan auch nicht richtig gut, ich esse gerade viel fastfood und süßgkeiten.

    und da wollte ich mal fragen wie das denn kommt das meine muskeln sehr stark wachsen?
    kann das allein durch das ganze geschleppe kommen "ca. 4 m langer zusammengerollter teppich, möbel usw..."?

    mfg Bigboy2610
     
  2. Tobrob

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    Nur wenn du alle zwei Tage umziehst :-D
    Wird denke ich Fett dazu gekommen sein was dann breiter wirkt und ich weiss ja nicht wie du vorher trainiert hast aber da die Muskeln jetzt gut gehend regeneriert sind kannst du wahrscheinlich deswegen einen Kraft zuwachs feststellen.

    fg
     
  3. #3 Bigboy2610, 09.12.2009
    Bigboy2610

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    habe vorher pro muskelgruppe 1 woche pause gemacht und montags mitwochs und freitags traniert.

    kann ch das herausfinden ob das fett ist?
     
  4. Tobrob

    Tobrob Foren Held

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    Mit dem fett vermute ich zumindest da du sagst, daß du in letzter Zeit viel fast food und süßigkeiten isst. Wenn du weisst wie dein kfa vor 4 Wochen war und du jetzt wieder misst, könntest du es so gut feststellen wenn er hoch gegangen ist.

    fg
     
  5. #5 Butters, 09.12.2009
    Butters

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    Du kannst dich auch einfach wiegen, ich glaube nicht das du innerhalb von 3 1/2 Wochen großartig an Muskelmasse zugenommen hast, wenn du also relativ viel wiegst im Gegensatz zu vorher, kannst du dir denken, dass das ein Großteil Fett ist. :-)
     
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