Muskelaufbau nach Defiphase!
Diskutiere Muskelaufbau nach Defiphase! im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hi! Ich bin 17 Jahre, 184cm groß, in der Defiphase und wiege derzeit um die 75kg. Wann die endet weiß ich noch nicht, aber ich denke ich strebe...
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