Muskelaufbau - Problem mit Milchprodukten - Eiweißpulver?

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  1. #1 xLauchx, 28.07.2015
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    Hallo,

    ich habe festgestellt dass ich durch Quark und Milch Pickel im Gesicht bekomme. Vielleicht vom Milcheiweiß.
    Pickel durch zu viel Eiweiß kann bei mir eigentlich nicht sein, weil ich nicht zu viel Eiweiß esse.

    Welches Eiweißpulver ist für mich am besten geeignet? Eigentlich wollte ich das alles durch normale Ernährung machen, aber ohne Milchprodukte geht das schwer. Jeden Tag Fleisch mit Antibiotika ist ja auch blöd.

    Vielleicht passt das auch besser in "Ernährung Allgemein rein"
     
  2. #2 f4me, 29.07.2015
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    Re: Muskelaufbau - Problem mit Milchprodukten - Eiweißpulver

     
  3. #3 Hantelfix, 02.08.2015
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    Re: Muskelaufbau - Problem mit Milchprodukten - Eiweißpulver

    Probier mal ein Eiweiß ohne Vitamin B aus.
     
  4. #4 MaMu, 04.08.2015
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    Re: Muskelaufbau - Problem mit Milchprodukten - Eiweißpulver

    Du könntest Reisprotein oder Erbsenprotein für dich ausprobieren, vielleicht verträgst du diese besser. Der Geschmack lässt jedoch bei diesen Produkten für mich persönlich zu wünschen übrig.
     
  5. #5 Hantelfix, 18.08.2015
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    Re: Muskelaufbau - Problem mit Milchprodukten - Eiweißpulver

    Für Bodybuilder sollten nur tierische Eiweiße in Frage kommen, da diese dem menschlichen Eiweiß am nächsten kommen.
     
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