Muskelaufbau

Diskutiere Muskelaufbau im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi, was ist das beste training um muskeln aufzubauen, gibts da irgendwelche regeln, also lieber viele wdhs mit wenig gewicht, oder wenig wdhs mit...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 chingy, 08.02.2008
    chingy

    chingy Newbie

    Dabei seit:
    06.02.2008
    Beiträge:
    4
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    baden baden
    Hi,
    was ist das beste training um muskeln aufzubauen, gibts da irgendwelche regeln, also lieber viele wdhs mit wenig gewicht, oder wenig wdhs mit viel gewicht,
    was sagt ihr dazu?

    welche kombi is die beste ist die beste das die muskeln schön wachsen?

    dankeschön....
     
  2. #2 Schokoriegler, 08.02.2008
    Schokoriegler

    Schokoriegler V.I.P.

    Dabei seit:
    20.04.2006
    Beiträge:
    1.783
    Zustimmungen:
    2
    Ort:
    naehe Wien
    auch hier das selbe

    - profil ausfüllen
    - lesen
    - lesen
    -lesen

    es gibt sonst zu viel fragen die wir beantworten müßten und das jedes mal wenn sich jemand anmeldet und das ermüdet etwas. manche dinge muß man sich erarbeiten dann versteht man sie auch gleich besser
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Muskelaufbau

Die Seite wird geladen...

Muskelaufbau - Ähnliche Themen

  1. Muskelaufbau Kalorien

    Muskelaufbau Kalorien: Hallo, Ich möchte gerne ein wenig Muskel aufbauen und hatte auch schon eine Körperfettanalyse. Allerdings kommt mir der empfohlene Kalorienbedarf...

  2. Trainingsplan Muskelaufbau

    Trainingsplan Muskelaufbau: Daten über mich: - M/19 - 188cm groß und 75kg schwer (15kg schon zugenommen) - schlank gebaut, wenig Fett -ich will weiter aufbauen Unten seht ihr...

  3. Muskelaufbau mit exzessivem Ausdauersport

    Muskelaufbau mit exzessivem Ausdauersport: Hallo, ich würde mich freuen, wenn mir jemand weiterhelfen könnte :). Ich bin ca 16 Jahre alt, 175cm groß. Seit einem Jahr gehe ich (nach...

  4. Ernährung und muskelaufbau

    Ernährung und muskelaufbau: Hi leute bin 21 jahre alt 1,80 gross und 88 kg, wollte fragen wie ich muskel aufbaue, auf definierte art und was ich essen darf und was nicht, und...

  5. Muskelaufbau Tipps usw.

    Muskelaufbau Tipps usw.: Hallo Liebes Forum, Mein Name ist Timo und ich bin 19 Jahre alt. Zu meiner Person ich bin Schüler und habe vor ein bisschen weniger als einem Jahr...