muskelkater?

Diskutiere muskelkater? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; muss man muskelkater haben??? nach dem training ??? oder ein tag späteR? weil ich merk nix so katermäßig... mehr gewicht??? mehr wdh?...

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  1. #1 Kixxx, 10.12.2007
    Kixxx

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    muss man muskelkater haben??? nach dem training ??? oder ein tag späteR?

    weil ich merk nix so katermäßig...

    mehr gewicht???

    mehr wdh?

    mehr sätze?
     
  2. #2 Andy82, 10.12.2007
    Andy82

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    Muskelkater sagt nichts über die Intensität des Trainings aus.


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  3. #3 Hantelfix, 10.12.2007
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    Zum 1000sten mal, nein! Muskelkater ist kein Zeichen fuer Muskelwachstum.

    Bitte SuFu nutzen.

    Fred closed.
     
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