Muskeln nach Pump

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Jordan2511, 17.06.2009.

  1. #1 Jordan2511, 17.06.2009
    Jordan2511

    Jordan2511 Hantelbankwärmer

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    Hey Leute,
    wie lange dauerts ungefähr bis mann soviel muskelmasse hat bei sag ich mal guter ernährung(nicht perfekt aber gut xD)das mann im "rohen" Zustand so aussieht wie beim Pump nachem Training?^^
    Danke
    Mfg
    Marco
     
  2. AdMan

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  3. #2 M@xodus, 17.06.2009
    M@xodus

    M@xodus Eisenbieger

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    Kommt ganz darauf an. Der Pump ist bei jedem unterschiedlich stark, und außerdem wird der Pump auch etwas stärker, desto mehr Muskelmasse man hat.

    Kannst ja mal ein Bild mit, und eins ohne Pump hochladen, dann kann man es genauer sagen.

    Wenn man aber noch nicht so lange trainiert, sollte die Stufe die man mit Pump hat, recht schnell erreicht sein.
     
  4. #3 Jordan2511, 17.06.2009
    Jordan2511

    Jordan2511 Hantelbankwärmer

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    OK mach ich die tage mal schreib dann innen thread wennse hochgeladen sin
     
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Muskeln nach Pump

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