Muskelnerhalten im Krankenhaus

Diskutiere Muskelnerhalten im Krankenhaus im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hi, ich hatte ja paar Threads weiter unten, über meine Kreatin Kur gesprochen...da mir am 5. September die Mandeln entfernt werden habe ich...

  1. #1 cristian_caliente, 18.08.2009
    cristian_caliente

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    Hi, ich hatte ja paar Threads weiter unten, über meine Kreatin Kur gesprochen...da mir am 5. September die Mandeln entfernt werden habe ich abgebrochen, hab gemerkt das es doof ist vor der Op das zu machen, da ich ja dann eh 2 wochen kein sport machen darf, und warhscinelich das aufgebaute wieder abbauen werde.
    Meine frage nun, wie kann ich soviel muskelmasse wie möglich erhalten in den Tagen? Da ich ja 5 Tage erstmal flach liegen und dann noch mind 1 1/2 wochen kein richtigen Sport machen darf, wegen nachblutungen etc..
    Ich hatte mir gedacht villt. 2-3kg hanteln mit zunehmen und damit "trainieren" und kniebeuge so zu machen? wär das ne idee??
     
  2. Tobrob

    Tobrob Foren Held

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    Hallo,

    wegen 2 Wochen würde ich mir da keinen Kopf machen, die Pause tut auch mal gut und die Gesundheit geht sowieso vor.
     
  3. Zarak

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    Pause machen ! :alarm:
     
  4. #4 cristian_caliente, 18.08.2009
    cristian_caliente

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    Alles klar, danke Jungs.
    Hab mir nur sorgen gemacht, da es da auch nichts rihctiges zu essen gibt, und man selber erstmal kaum was essen kann ohne schmerzen. Das ich deshalb voll abnehmen werde. :confus:
     
  5. Zarak

    Zarak V.I.P.

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    Selbst wenn du abnimmst, nimmst du auch schnell wieder zu.

    Machst du aber ne Dummheit, kannst die viel. 2 Monate keinen Sport mehr machen. :wink:
     
  6. #6 cristian_caliente, 19.08.2009
    cristian_caliente

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    Danke Zarak, ich nehms mir zu Herzen, war echt ne dumme Idee von mir...

    Danke :anbeten:
     
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