Amaranth Pops Quinoa Pops Müslimischung aus Hafer, Weizen, Gerste Leinsamen Lecithin-Granulat Mandeln Apfel Banane und dazu ´nen fettarmen Joghurt. Bombastisches Frühstück - da biste sofort auf 200 ! Nährwerte hab´ ich noch nicht ausgerechnet und Mengen nicht abgewogen, mach das schon immer nach Gefühl. Jedenfalls ist es ´ne ordentliche Bombe
