Muskelstriche/risse

Diskutiere Muskelstriche/risse im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo Leute, ich trainiere seit Monaten meine Oberarme und ich bekomme an den Oberarmen so kleine hellweiße Risse. :-( Was kann ich dagegen...

  1. #1 baadshah, 02.02.2008
    baadshah

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    Hallo Leute,

    ich trainiere seit Monaten meine Oberarme und ich bekomme an den Oberarmen so kleine hellweiße Risse. :-(

    Was kann ich dagegen tun, damit sie verschwinden oder event. nicht weitere entstehen???

    Danke

    Gruss
    Baadshah
     
  2. #2 Teddy Bruschi, 02.02.2008
    Teddy Bruschi

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    Die Risse, die du hast, nennt man Hautrisse.
    Babyöl hilft dagegen.
    Ansonsten gibt es noch verschieden Cremes von Nivea etc.
     
  3. #3 Anonymous, 03.02.2008
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    Anonymous Guest

    Das sind keine Muskelrisse, das sind Haut/Geweberisse. Deine Arme wachsen schlicht und einfach zu schnell.

    Trainierst du nur die Oberarme?
     
  4. #4 Jack Spezial, 03.02.2008
    Jack Spezial

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    Hab ich leider auch das Bindegewebe ist einfach zu schwach. Dagegen kann man nicht viel machen. Verblassen mit der Zeit dauert aber jahre :-(
     
  5. #5 Anonymous, 03.02.2008
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    Anonymous Guest

    Und selbst Babyöl beugt nur weiteren vor und lässt die vorhandenen nicht verschwinden.
     
  6. #6 Hantelfix, 03.02.2008
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    Wenn man erst welche hat, wird man sie kaum noch wieder los. Man kann sie nur noch lasern lassen.

    Für die Zukunft einfach mit Ölen und Cremes arbeiten. Sollte das Problem weiterhin auftreten, würde ich das Wachstum etwas bremsen.
     
  7. #7 Zack de la Rocha, 03.02.2008
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    also ich habe das Problem noch nicht... aber schmiert ihr euch dann jeden tag mit dem babyöl ein :confused:
     
  8. #8 Hantelfix, 04.02.2008
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    Ich mache es nicht. Habe diese Probleme aber auch nicht.
     
  9. #9 Anonymous, 04.02.2008
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    Anonymous Guest

    Ich creme mich nur mit Bodylotion ein und nach dem Solarium mit Babyöl. Neige aber auch nicht zu Rissen oder Streifen.
     
  10. #10 Schokoriegler, 04.02.2008
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    das muskeln bei mädels so schnell wachsen das es risse gibt höre ich zum ersten mal aber es ist eben leider genetisch bedingt und nur schwer zu vermeiden. hab selbst keinen einzigen muskelriss aber wenn du pro jahr nur ca 1-2kg zunimmst dürfte auch bei dir nix passieren.
     
  11. greenS

    greenS Handtuchhalter

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    sowas hab ich derzeit aber auch. traniere ja seit vier monaten. aber meine risse sind eher rot. also wie feine blutergüsse unter der haut. die sind aber nur zwischen brust und shculter. also dort wo man bei KFA mit der 3 faltenmethoe uA misst.
    weiße risse hat ich nur mal als ich in 4 wochen 20 kg abgenommen hab.
     
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