Muskelzuckungen rechter Bizeps

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von 1S9A7M9I, 14.03.2009.

  1. #1 1S9A7M9I, 14.03.2009
    1S9A7M9I

    1S9A7M9I Newbie

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    Hallo Forummitglieder,

    Info von mir gibts in meinem ersten Thema. Trainier seit damals ca 6 Wochen GK Plan.

    Nun zum Thema.

    Habe seit 1 bis 2 Tagen ein Muskelzucken im Rechten Bizeps.
    Bitte um Erfahrungen, Informationen. Danke.
     
  2. AdMan

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  3. Zarak

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  4. #3 1S9A7M9I, 14.03.2009
    1S9A7M9I

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    Zuerst mal danke für die rasche Antwort/Info.
    Hab mir den Text durchgelesen soll anscheinend nichts tragisches sein.
    Jedoch weiß ich noch immer nicht wie lang das dauern kann, wie man es frühzeitig beenden kann.
    Hat jemand persönliche erfahrungen gemacht.
     
  5. Zarak

    Zarak MP Kenner

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    Hab das auch ab und zu mal in verschiedenen Muskeln, aber ein wirklich effektives Gegenmittel ist mir nicht bekannt.

    Meistens versuche ich mich dann locker zu bewegen - bißchen umher laufen oder so und im Laufe der Nacht verschwindet es dann gewöhnlich wieder, soaß ich frühs keine Problem mehr habe.
     
  6. #5 the-one-and-only, 14.03.2009
    the-one-and-only

    the-one-and-only Foren Held

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    Versuch es auch mal mit Magnesium. Ich habe das manchmal im Lat das der sich an und ausspannt.

    Gruß
     
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Muskelzuckungen rechter Bizeps

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