Nackendrücken,Latziehen zum nacken ungesund?

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  1. #1 Gostface, 12.03.2010
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    Hallo,
    hab da mal ne frage zu allen übungen die man vom nacken drückt oder zum nacken zieht, den viele sagen die sind ungesund wegen der rotatorenmanchette oder so.
    Was wisst ihr?

    Gruß
     
  2. #2 Tobrob, 12.03.2010
    Tobrob

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    Ist richtig, deswegen haben auch nicht soviele sowas im TP mit drinnen.

    fg
     
  3. #3 Gostface, 12.03.2010
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    Und wenn man trozdem über einem längeren zeitraum macht, kann man mit problemen rechnen?

    Gruß
     
  4. #4 Tobrob, 12.03.2010
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    Manche machen es ein Lebenlang und es passiert nichts... man kann nicht pauschal sagen das was passiert.

    fg
     
  5. #5 Gostface, 12.03.2010
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    Ja stimmt trozdem steig ich bei beiden varianten jetz doch lieber auf ablegen auf der brust um :-D
    Danke für die schnelle antwort
    Gruß
     
  6. #6 .: Dome :., 13.03.2010
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    wie meinst du das mit dem ablegen?

    b2t: ich mache auch nackendrücken...hm
    wie schauts bei schulterdrücken aus? genau das gleiche oder?
    sind nicht alle schulterübungen schlecht?

    aber eigentlich ist doch jede übung, egal bei welchen muskeln,
    schlecht für gelenke usw. oder?
     
  7. #7 Gostface, 14.03.2010
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    ablegen mein ich mit nicht in den nacken sondern auf brust
    wenn man sie nicht richtig ausführt ist sie höchstwarscheinlich ungesund .
     
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