Nahrungsmittel außer KH,Fleisch & Fisch ?

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Jakkob, 05.04.2008.

  1. Jakkob

    Jakkob Newbie

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    Hi!

    Könnt ihr mir Lebensmittel nennen, die sich gut eignen um Gewicht/Muskeln zuzulegen?

    Ich vertrage große Mengen an Fleisch und Fisch nicht so gut. Mit den KH siehts ähnlich aus. Fisch noch am ehesten, koennt ihr mir da einen empfehlen, der viel bringt?

    Wo stecken noch Fette usw. drin, um die geht es doch,oder?

    Sowas wie Avocado z.B. esse ich sehr viel - gibts noch andere Nahrungsmittel in der Richtung?

    Gruß
     
  2. AdMan

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  3. Wody

    Wody MP Legende

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Nahrungsmittel außer KH,Fleisch & Fisch ?

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