naschen abgewöhnen

Am besten das Zeugs gar nicht kaufen
Bzw. falls du doch zu Hause wohnst und ihr ein Speißekammerl habt dann das Zeugs von dort wegräumen und an einen Ort "verstecken" wo du nicht so oft hinkommst. Dann siehst dus auch nicht, aber die Familie kann dann weiternaschen ^^


Aus dem Auge, aus dem Sinn.... is zumindest bei mir so.

 

Dem kann ich nur zustimmen. Solange nichts da ist kommt man auch nicht drauf was zu essen , selbst wenn man drauf kommt sei es Werbung im Fernsehen o.ä. ^^ ist man oft zu faul extra welches zu kaufen xD.

 

Ich bin auch ein gern Nascher! habe es mit Cola Zero abgewönt. Also wenn immer der hunger auf Süßes kommt dann Cola Zero trinken.

Gruß

 

Na ja, einfach versuchen hart zu bleiben... Das kann zwar richtig anstrengend sein, aber da muss man durch :P

 

Hart bleiben, und wenn man dann doch mal Hunger auf was süßes hat einfach n bisschen Magerquark mit Süßstoff und Zimt "naschen".... mhhh lecker :D:D

Oder wie gesagt Coke Zero, das schmeckt gar nicht mal so schlecht :D

 

Süßer Magerquark ist eine gute Möglichkeit,
man kann aber auch Liter Wasser abpumpen, bis der Magen einfach voll ist :D

 

naja, solang du nicht zuviel schokolade reinhaust passt ja alles...
ansonsten halt zuckerfreies spezi oder coke zero...

 

Obst?

Esse lieber nen süßen/sauren Apfel als was ungesundes :D

Mandarine, Orange, Banane usw esse ich wenn ich Hunger auf was süßes habe :D

Damit bin ich völlig zufrieden :D

Oder Kauf dir nen Proteinriegel die schmecken richtig gut aber teuer und Kalorienbomben ABER reichlich Eiweiss ^^