Natrium

Diskutiere Natrium im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hey Jungs un Mädels weiß zufällig jemand wie viel mg oder g Natrium man mindestens zu sich nehmen muss?

  1. #1 Tripack, 22.10.2008
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    Hey Jungs un Mädels weiß zufällig jemand wie viel mg oder g Natrium man mindestens zu sich nehmen muss?
     
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  3. Moody

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    also empfohlen sind so 2-2,5 gramm natrium am tag
     
  4. #3 Tripack, 22.10.2008
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    Ja das hab ich auch gefunden aber was ist der Mindestwert den man zum überleben braucht
     
  5. #4 Anonymous, 22.10.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    glaube du kannst ihn soweit runterschrauben wie du willst komplett auf einen schädlichen wert wirst du nich kommen da es bestimmt in vielen lebensmitteln in spuren enthalten is (wasser zb.)
     
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    Hi
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Natrium