Neben Krafttraining Joggen gehen?

Dieses Thema im Forum "Cardio- und Fitness-Training" wurde erstellt von Yoshi, 24.10.2010.

  1. Yoshi

    Yoshi Newbie

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    Hallo User,

    mache seit einem jahr krafttraining aber auch schon seit 4 jahren boxen , wollte demnächst mal wieder 2 mal die woche für ca. 30-45 minuten joggen gehen wegen der kondition ist das sinnvoll oder ist das ein störfaktor neben dem muskelaufbau?

    mfg
     
  2. AdMan

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  3. Colin

    Colin Supermoderator
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    Hi,

    ich würd mal sagen, dass das kein Problem darstellt. Das ist vielleicht sogar förderlich, weil beim Training ja idR nicht sonderlich auf Ausdauer trainiert wird, dann gleichst du das etwas mit dem Joggen aus. ;)

    Viele Grüße
     
  4. #3 andy2000, 24.10.2010
    andy2000

    andy2000 Hantelträger

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    Ernährung anpassen und gut is. Musst ja nich direkt nachm Training laufen gehen.
     
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Neben Krafttraining Joggen gehen?

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