Necro´s Massebericht
Diskutiere Necro´s Massebericht im Trainingsberichte Massephase Forum im Bereich Trainingsberichte und Trainings-Tagebücher; 6.2: Beine/Schulter (kurzes Programm, keine Zeit und müde) Kniebeugen: 15x60 15x80 10x100 5x120 Frontdrücken: 12x30 5x60 4x60...
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Thema: Necro´s Massebericht
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