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Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von delta, 16.03.2009.

  1. delta

    delta Foren Held

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    Hi Ihrs,

    habe einen schönen Link gefunden. Hier stellt ein Sportler seit 2003 seine Vortschritte mit Ernährungs und Trainingsplänen in Schrift und Bild der Öffentlichkeit zur Verfügung.

    Vielleicht ist für den ein oder anderen auch etwas interessantes dabei!

    http://www.johnstonefitness.com



    @Mods
    Ich hoffe, dass die Seite nicht gegen die Forenregeln verstößt. Es ist zwar auch eine Art Shop vorhanden, aber es werden hier wohl nur Textilien Vertrieben. Daher denke ich, dass wohl nichts dagegen sprechen wird!

    Grüße

    Delta
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Hantelfix, 16.03.2009
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    Der Link kann gern drinnen bleiben. :wink:
     
  4. delta

    delta Foren Held

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    prima,

    finde es nämlich ziemlich beeindruckend, was der kerl da geleistet hat! auch wenn die diät im jahr 2003 soch etwas hart und nicht gerade gesundheitsförderlich war.

    aber es ist alles genau beschrieben und dokumentiert. eine gute hilfe für alle die ähnliches vorhaben.
     
  5. #4 Hantelfix, 16.03.2009
    Hantelfix

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    Ja der Typ hat eine beeindruckende Leistung vollbracht. Sieht spitzenmäßig aus.
     
  6. SVN

    SVN Handtuchhalter

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    Das sieht sehr beeindruckend aus, besonders die vergleichsbilder ganz unten auf der seite, vom anfang und jetzt, beeindruckend, was so möglich ist.

    Grüße
     
  7. #6 M@xodus, 16.03.2009
    M@xodus

    M@xodus Eisenbieger

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    Wenn die Leistung echt ist, hat er natürlich wirklich was respektables erreicht.

    Kann sein das ich mich täusche, aber der dicke Typ auf den ersten beiden Bildern hat wenig Ähnlichkeit (im Gesicht) mit dem Typ weiter unten.

    Evtl. sehe ich auch schlecht, aber könnte auch ein Fake sein......
     
  8. delta

    delta Foren Held

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    kein fake... habe das im internet recherchiert! was würde ein fake auch bringen? schließlich wird ja nict fr supps oder ähnliches geworben
     
  9. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  10. #8 andy2000, 16.03.2009
    andy2000

    andy2000 Hantelträger

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    Naja die Leistung in den Jahren ist doch eig nichts besonderes. also glaub cih auch weniger dass es sich um ein fake handelt
     
  11. #9 Kasimir99, 16.03.2009
    Kasimir99

    Kasimir99 Hantelträger

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    Und mit nem niedrigeren KFA verändert doch auch das Gesicht, ist doch klar dass er anders aussieht.
     
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