Neue trainigszeiten

Hallo, ich bräuchte mal eure Hilfe, und zwar:
Früher konnte ich immer gut von der Zeit her trainieren. 4x die Woche nach dem BWe-Plan aus dem Forum trainiert. Jetzt habe ich mit Kickboxen angefangen, wo ich mittwochs und samstags trainiere. Mein Plan VORHER war folgt:

Mo: BWE-Training
Di: Tennis
Mi: BWE
Do - *darf net Donnerstags trainieren
Fr: Six-Pack (Bring mir gute erfolge)
Sa: BWE
So: Wohlverdiente Pause


jetzt dacht ich folgt:


Mo: morgens 7Uhr joggen, sport in der schule, so um 18:30 BWE
Di: Tennis
Mi: 1x Satz BWE , 20:30 - 22:00 Kickboxen
Do: -
Fr: BWE
Sa30 - 17:30 Kickboxen, 19:00 Six-Pack
So- Pause


Beim Kick-Boxen mach ich immer auch so aufwärmen, was jedoch schon in Richtung Sit-ups, Liegestütze, Dips, Klimmzüge e.t.c. geht

Jetzt wollte ich auch zu Hause Kickboxen. Hab uch'n Boxsack und so, nur weiß ich nicht, wann ich das wegen dem Training am besten tun sollte?

Noch was: Jetzt wo ich mit Kickboxen angefangen habe, merke ich, wie ungelenkig ich bin. Wann und wie sollte ich dafür trainieren, sodass ich irgendwann mal einen spagat kann?

Ist der Plan so eig. Gut Aufgebaut?


mfg Tino

 

kommt schon ...

 

Joa, deswegen bin ich mir nicht mehr sicher, wo ich das Training für Kickboxen hintun sollte, hab ja jetzt angefange und möchte nicht evtl. ins übertraining gelangen und meinem Körper genug Erholg in der Woche gönnen. Das einzig blöde und das eigentliche problem ist der Donnerstag, da ich da nicht Trainieren DARF =(