neue Übungen mit KH

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von Trainhard, 04.03.2009.

  1. #1 Trainhard, 04.03.2009
    Trainhard

    Trainhard Handtuchhalter

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    Hallo zusammen.
    Und zwar suche ich eine liste oder sowas mit KH-Übungen.
    Ich habe zwar einen üblichen Übungskatalog im Rahmen von meinem studium bekommen, aber die sachen kennt ja jeder.
    Ich kann mir ja auch selbst übungen ableiten, aber hätte gerne mal paar sachen gesehen, womit ihr gute erfahrungen gemacht habt. einfach mal zur anregung für neue ideen. Hat einer ne gdee wo ich sowas finden kann?
    LG
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Schau mal auf www.fitness-xl.de unter Übungslehre. Da findest du jede Menge Übungen.
     
  4. #3 Trainhard, 04.03.2009
    Trainhard

    Trainhard Handtuchhalter

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    super, dankeschön!
     
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