neue Übungen mit KH

Diskutiere neue Übungen mit KH im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo zusammen. Und zwar suche ich eine liste oder sowas mit KH-Übungen. Ich habe zwar einen üblichen Übungskatalog im Rahmen von meinem studium...

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  1. #1 Trainhard, 04.03.2009
    Trainhard

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    Hallo zusammen.
    Und zwar suche ich eine liste oder sowas mit KH-Übungen.
    Ich habe zwar einen üblichen Übungskatalog im Rahmen von meinem studium bekommen, aber die sachen kennt ja jeder.
    Ich kann mir ja auch selbst übungen ableiten, aber hätte gerne mal paar sachen gesehen, womit ihr gute erfahrungen gemacht habt. einfach mal zur anregung für neue ideen. Hat einer ne gdee wo ich sowas finden kann?
    LG
     
  2. #2 Andy82, 04.03.2009
    Andy82

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    Schau mal auf www.fitness-xl.de unter Übungslehre. Da findest du jede Menge Übungen.
     
  3. #3 Trainhard, 04.03.2009
    Trainhard

    Trainhard Handtuchhalter

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    super, dankeschön!
     
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