Neuer 3er Split, so okay?
Diskutiere Neuer 3er Split, so okay? im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Grüße :mrgreen: Also habe vor ab nächste Woche neu zu splitten, wollt euch auch nochmal einen Blick drauf werfen lassen: Montag: Brust /...
Thema:
Neuer 3er Split, so okay?
Die Seite wird geladen...
-
Neuer 3er Split, so okay? - Ähnliche Themen
-
Neuer 2er Split, bitte beurteilen
Neuer 2er Split, bitte beurteilen: Hey, undzwar wollte ich fragen was ihr von meinem 2er Split hält und ob der mir die nächsten Monate Fortschritte bringen würde.. Der Plan ist... -
Ist mein neuer 2er Split in Ordnung? Wichtig!
Ist mein neuer 2er Split in Ordnung? Wichtig!: Heyho, undzwar habe ich die Tipps der meisten hier im Forum gefolgt und bin vom 3er zum 2er Split gewechselt. Ich habe vor 4 tage die Woche zu... -
Neuer 2 Split - Push/Pull Versuch
Neuer 2 Split - Push/Pull Versuch: OK/UK Split hat mir nicht so gefallen, da der UK Tag für mich eine absolute Qual war. Deswegen hab ich mir jetzt mal eine Push/Pull Variante... -
neuer 3er Split
neuer 3er Split: Hallo zum Sonntag, Möchte nächste Woche von 2er- auf 3er-Split umstellen. Habe im Sommer nach einer 1/4 jährlichen verletzungsbedingten Pause... -
neuer 3er Split
neuer 3er Split: Hallo zusammen, mein bisheriger Trainingsplan war immer folgender 2er Split: 1. Brust + Trizeps + Schulter (vordere+seitliche) + Beine 2....