Neuer 3er Split

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von SVN, 12.05.2009.

  1. SVN

    SVN Handtuchhalter

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    Guten Tag,
    So ich wollte ab nächste Woche mal nen 3er Split ausprobieren, nach nun ca 6 wochen mit meinem Push/Pull Plan.

    Könnt ihr mir da mal was zeigen.
    Bin mit meinem Plan zurzeit gut zufrieden, allerdings gefällt mir Militäry Press überhaupt nicht..
    Und von der Zeit 30 -45mins gefällt mir sehr gut, also sollte nicht länger dauern.

    Grüße,
    Sven
     
  2. AdMan

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  3. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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