NEUER PLAN meiner den ich machen will
Diskutiere NEUER PLAN meiner den ich machen will im Trainingspläne Forum im Bereich Training; Bei jeder übung : 4x Sätze 1. Satz 12x Wiederholungen 2. Satz 10x Wiederholungen 3. Satz 08x Wiederholungen 4. Satz 06x Wiederholungen...
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