neues Creatin

Diskutiere neues Creatin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Es gab eine Studie in der Flex die berichtete das man Creatin bei einer höchstmenge von 15g am Tag dauerhaft einnehmen kann. Hab das auch ein Jahr...

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  1. #21 Jack Spezial, 12.02.2006
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    Es gab eine Studie in der Flex die berichtete das man Creatin bei einer höchstmenge von 15g am Tag dauerhaft einnehmen kann. Hab das auch ein Jahr lang gemacht und hatte keine Nebenwirkungen.
     
  2. #22 Crypto, 12.02.2006
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    Über welchen Zeitraum ging die Studie? Niemand weiß, was für Auswirkungen das in 10 Jahren hat...
     
  3. #23 Jack Spezial, 13.02.2006
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    Die Studie ging auch nur ein Jahr lang damit wurde nur bewiesen das creatin die wirkung nicht verliert bei geringen Dosierungen über einen Zeitraum von einem Jahr. Und es gab keine Nebenwirkungen in diesem Zeitraum wies in 10 jahren aussieht weiss wohl keiner.
     
  4. #24 Anonymous, 13.02.2006
    Anonymous

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    Halte die permanente Einnahme über Lange Zeiträume für unnütz und absolut ineffektiv nach einem gewissen Zeitraum! ...Auch aus medizinischer Sicht!
     
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