Oberkörper trainieren.. Essen nach dem Training?
Diskutiere Oberkörper trainieren.. Essen nach dem Training? im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo zusammen, trainiere jetzt seid gut 3 Monaten im Studio. Mein KFA beträgt 12%. Gehe 3 mal pro Woche zum trainieren. An den anderen Tagen...
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