Omega 3 von Olimp

Diskutiere Omega 3 von Olimp im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo:-) Wollte mal fragen, was ihr von dem Omega 3 von Olimp haltet, welches man z.B. bei xxx.xxx.xxx bestellen kann. Ich esse garkein Fisch...

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  1. #1 Freefall, 01.01.2009
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    Hallo:-)

    Wollte mal fragen, was ihr von dem Omega 3 von Olimp haltet, welches man z.B. bei xxx.xxx.xxx bestellen kann.
    Ich esse garkein Fisch und überlege es zu kaufen. Nehme sonst noch Zink, Maca und Protein zu mir.

    Also, macht das Produkt für mich einen Sinn?

    MfG und vielen Dank für Eure Antworten!!

    edit Hantelfix: Link entfernt
     
  2. #2 Dereine, 01.01.2009
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    omega 3 Ergänzungen machen schon sinn.
    Ich würde aber lieber welche aus dem Supermarkt holen, da zahlst du nicht so viel
     
  3. #3 RundumEntspannt, 01.01.2009
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    ich grag mal ganz dumm: für was ist das zeug?
     
  4. #4 S2008, 01.01.2009
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    Omega3-Fettsäuren sind einer der wichtigsten und "gesündesten" Fettsäuren und wenn man zB. abnehmen will, heisst es, dass sie dabei sehr unterstützend wirken können, wenn man sie so dosiert, dass sie ca. die Hälfte der Gesamtkalorienmenge an Fetten ausmachen (sonst ca. 20%)!
     
  5. #5 Dereine, 01.01.2009
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    Sorry aber das musste mal sein :biggrin:
     
  6. #6 RundumEntspannt, 02.01.2009
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    Witzig ! haben ma alle gelacht :kringel:
    Ich mein den Begriff "Omega-3" hab ich jetzt schon gehört aber mich halt nie mit beschäftigt weils mich einfach nicht interesiert hat
     
  7. #7 Trigger85, 02.01.2009
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    50% der Gesamtkalorienmenge? Das halte ich doch für etwas zu viel.
     
  8. #8 Anonymous, 02.01.2009
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    Also 50% Eiweiß 50% Fett kann man schon machen, das ist dann allerdings eine etwas verunglückte Ketose. Von daher in einer normalen Diät Fettanteil im Bereich von 30% in einer Ketose eher so im Bereich von 65-80%.
     
  9. #9 angelo32, 03.01.2009
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    Hey hab mir die kapseln geholt für 1.45 mit 60 kapseln!!!

    Wieviel muss ich jetzt am tag verzehren???

    Muss ich sie jeden tag nehmen auch bei freien tagen??

    Und wann sollte ich sie am besten verzehren???Morgens??mittags??abends???

    Ach ja und brauch ich sie umbeding bei massetraining???
     
  10. #10 Dereine, 03.01.2009
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    Ich nehm jeden morgen eine Tablette
     
  11. #11 Anonymous, 03.01.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    5-10g, wenn du willst mehr. Eine Kapsel ist relativ wirkungslos. ;)

    EPA und DHA sollten bei mind. je 1g täglich liegen.
     
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