periodisierung

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von JJ, 19.05.2006.

  1. JJ

    JJ Hantelträger

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    Ich habe mir auf der Seite von Sebulba den Artikel Erst Masse dann Definition durchgelesen..nun meine Frag was ist eine Periodisierung und wie führt man sie durch ?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. dnd

    dnd Eisenbieger

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  4. Ultra

    Ultra Hantelträger

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    Aachen
    Auch bekannt als Zyklus, kann ich dir nur empfehlen ist Top!
     
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periodisierung

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