periodisierung

Diskutiere periodisierung im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Ich habe mir auf der Seite von Sebulba den Artikel Erst Masse dann Definition durchgelesen..nun meine Frag was ist eine Periodisierung und wie...

  1. JJ

    JJ Hantelträger

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    Ich habe mir auf der Seite von Sebulba den Artikel Erst Masse dann Definition durchgelesen..nun meine Frag was ist eine Periodisierung und wie führt man sie durch ?
     
  2. dnd

    dnd Eisenbieger

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  3. Ultra

    Ultra Hantelträger

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periodisierung

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