Hallo Muskelfreunde ^^ Ich studiere gerade an einem Defi-Plan herum. Ich habe mir auch mehrmals in der Woche Poulet eingeplant. Da ich eine Lowcarb Diät machen möchte, gibt es keinen Reis ect. dazu. Womi esse ich denn das Poulet? Ich kenne bisher nur eine Carb-arme Curry-Sauce und eine Rahmsauce. Was kennt ihr noch so für Saucen, die keine Carbs drinn haben? Grüsse
