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Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von Pro, 26.10.2013.

  1. Pro

    Pro Newbie

    Dabei seit:
    26.10.2013
    Beiträge:
    12
    Zustimmungen:
    0
    Mein Name ist "Pro",
    bin 19 Jahre jung, wiege 71kg auf 1,83 und komme gerade frisch aus der Defi-Phase. Versuche momentan aktiv Muskeln aufzubauen und so wenig Fett wie möglich. Das Sixpack steht zumindest schon einmal.
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Aburatsubo, 26.10.2013
    Aburatsubo

    Aburatsubo Eisenbieger

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    584
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    4
    Ort:
    Magdeburg
    Größe (in cm):
    170
    Gewicht (in kg):
    70
    Kniebeuge (in kg):
    120
    Kreuzheben (in kg):
    170
    Bankdrücken (in kg):
    115
    Hallo^^

    wünsch dir viel erfolg und Spaß hier im Forum :mrgreen:
     
  4. #3 Hantelfix, 28.10.2013
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
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    14.548
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    3
    Willlkommen im Forum!
     
  5. #4 TehTonix, 28.10.2013
    TehTonix

    TehTonix Newbie

    Dabei seit:
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    Beiträge:
    47
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Hamburg
    Größe (in cm):
    173
    Gewicht (in kg):
    67
    Trainingsbeginn:
    2013
    Kniebeuge (in kg):
    100
    Kreuzheben (in kg):
    100
    Bankdrücken (in kg):
    75
    Willkommen und viel Glück beim Training !
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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