Problem bei Trizepsübungen

Diskutiere Problem bei Trizepsübungen im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hi, habe ein problem. und zwar habe ich seid ca. 2 wochen so nen komisches knirschen im rechten Ellbogen. wenn ich z.b pushdown´s mache dann...

  1. shane

    shane Newbie

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    hi,

    habe ein problem. und zwar habe ich seid ca. 2 wochen so nen komisches knirschen im rechten Ellbogen.

    wenn ich z.b pushdown´s mache dann knirscht es im ellebogen, aber nur wenn ich langsam wieder in die 90°-position komme. es tut zwar nicht weh, aber ich denke mal das es bestimmt nicht so gesund ist.

    bei der frenchpress usw das selbe, nur bei kickback´s und an der trizepsmaschiene knirscht es nicht.

    na ja um nen besuch beim arzt komm ich nicht rum, oder? :wein:

    hoffe ihr könnt helfen ;-)

    gruß shane
     
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  3. Wody

    Wody MP Legende

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    (aus "Bodybuilding : Massive Muskeln" von Berend Breitenstein, Dipl.oec.troph, WNBF)
     
  4. Jop

    Jop Hantelbankwärmer

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    Du könntest vielleicht die gewichte etwas reduzieren :confused:
     
  5. shane

    shane Newbie

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    hi,

    danke für die antwort. würd das gern mal ausprobieren kannste du mir ein tip geben, wo man da günstig rankommt.

    @Jop

    ich nehme schon bei den übungen wo es am schlimmsten ist weniger gewicht. die gesundheit ist wichtiger und pausieren will ich auch nicht ;-)


    gruß
     
  6. #5 Hantelfix, 02.04.2007
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

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    Glucosamin müsstest du in jeder Apotheke finden. Ich bin mir auch fast sicher, dass ich das auch schon in Drogerien gesehen habe.
     
  7. #6 michaelp, 03.04.2007
    michaelp

    michaelp Handtuchhalter

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