Probleme mit Sehnenansatz am Ellenbogen?

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von xBranchx, 21.06.2012.

  1. #1 xBranchx, 21.06.2012
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    Kennt Jemand das Problem mit den Ellenbogen?

    Also dass am Ansatz eine Art Überreizung entsteht und es zu stechenden Schmerzen im Ellegenbogensehnenansatz kommt?

    "Tennisarm"

    Hat das jemand mal von euch gehabt?

    Ich bekomme das manchmal

    Gibts da eine Salbe oder?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 gasmeister, 22.06.2012
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    Hallo,

    Bei einem Tennisarm kannst du mal das hier angucken:
    http://tennisarm.eu/

    Hatte auch mal Probleme im Ellenbogen, die ich mit dieser dort beschriebenen Dehnübung wegbekommen habe. Ist aber kein Patentrezept gegen alle Ellenbogenprobleme.

    MfG
     
  4. #3 xBranchx, 22.06.2012
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    Ah... ok.. dank dir!

    Hmm...also der Schmerz ist nicht im Unterarm.

    Wirklich nur punktuell im Ellenbogen, wo eine Sehne vom Trizeps ansetzt.

    Hatte das schon 4 mal ( naja innerhalb 7 Jahren :-P ) und es hält 1 - 3 Wochen an

    Der Arzt hat damals natüüüürlich gesagt... schohnen :-) !

    Das ist schon doof, der Muskel packt das Gewicht und die Trainingsbelastung und die Sehnen nicht so.

    Naja aber der Ellebogen ist ja auch eine anfällige Sache.
     
  5. #4 gasmeister, 22.06.2012
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    1-3 Wochen sollten ja zu verschmerzen sein bei der Trainingszeit/-erfahrung...hab auch ständig hier und da mal was, das lässt sich halt nicht vermeiden.

    MfG
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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Probleme mit Sehnenansatz am Ellenbogen?

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