Proteinkonzentrat gut oder Schrott?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Hapkido, 19.07.2010.

  1. #1 Hapkido, 19.07.2010
    Hapkido

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    hallo,

    wollte mal wissen ob mein Proteinkonzentrat gut oder schrott ist.
    im selben Vergleich zu anderen denk ich gut da es oft mehr Proteine, Kalorien, KH´s und auch mehr Aminos hat...

    hier mal der Link:
    xxx

    hoffe der Link ist erlaubt, bin zu faul zum tippen :-D

    edit amano: nö, isser nich
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 faithless, 19.07.2010
    faithless

    faithless Eisenbieger

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    Poste doch einfach Name und Hersteller anstatt den Link.
    Oder noch besser - du kopierst die Inhaltsangaben etc. gleich mit dazu =)
     
  4. #3 Hapkido, 19.07.2010
    Hapkido

    Hapkido Newbie

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    ok, sorry, man kanns ja versuchen :-)

    dann mal los:

    das Teil heisst PowerTec Pro85 vit+

    100g enthalten:

    395 kcal
    83g Eiweiss
    6g KH
    3g Fett

    soviel zum groben...

    Vitamine pro 100g:

    Vitamin C (Ascobinsäure) 60,0mg 100,0 %*
    Nicotinamid 18,0mg 100,0 %*
    Vitamin E 10,0mg 100,0 %*
    Pantothensäure 6,0mg 100,0 %*
    Vitamin B 2,0mg 100,0 %*
    Vitamin B2 1,6mg 100,0 %*
    Vitamin B1 1,4mg 100,0 %*
    Folsäure 0,2mg 100,0 %*
    Biotin 0,15mg 100,0 %*
    B12 0,001mg 100,0 %*



    5-Komponenten-Protein mit Vitaminen.
    Um die wesentlichen Voraussetzungen für ein absolut hochwertiges Eiweiß zu schaffen, welches eine rasche und lang anhaltende Versorgung mit Protein gewährleistet, wurden 5 hochwertige Proteinquellen (Whey-, Milch-, Soja-, Ei- und Weizenprotein) verwendet. Um Mangelerscheinungen vorzubeugen und effektiven Muskelaufbau zu ermöglichen, wurden diesem Protein alle wichtigen Vitamine in optimaler Dosierung zugesetzt.
    100g Pro 85 Vit+ enthalten bereits 100% RDA (empfohlene Tages- dosis an Vitaminen für Menschen) an Vitamin C, B3, E, B6, B2, B1, B12, Pantothensäure, Folsäure und Biotin.
     
  5. #4 Nitray1, 19.07.2010
    Nitray1

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    das ist ein minderwertiges MKP, würde davon abraten.
     
  6. #5 Hapkido, 19.07.2010
    Hapkido

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    besseren Vorschlag?
     
  7. #6 Nitray1, 19.07.2010
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  8. #7 Hapkido, 19.07.2010
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    ja eigentlich schon ein Protein für nach dem Training....
     
  9. #8 Hapkido, 19.07.2010
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    oder das hier:

    Hersteller: Supplement Union (S.U.)

    Proteingehalt: 80 bis 83%
    Kohlenhydrate: 2,9% bis 4,8% Low Carb

    - Mehrkomponenten-Protein von hoher Qualität
    - 60% Casein, 35% Whey-Protein, 5% Ei-Protein
    - speziell für Kraftsport und Bodybuilding entwickelt
    - schnelle und langanhaltende Proteinversorgung
    - echte zeitverzögerte Freigabe der Aminosäuren
    - hoher Anteil an wertvollen Casein
    - reich an BCAAs
    - beste Löslichkeit
    - enthält einen Vitamin-Complex

    Dieses moderne Protein bestehend aus Casein, Whey und Egg Protein und wurde speziell auf die Bedürfnisse von Leistungs-Sportlern abgestimmt. Es enthält zwei Protein-Komponenten, Whey und Egg, welche den Körper schnell mit Aminosäuren versorgen, sowie eine Protein-Komponente (Casein), welche den Körper langsam und lang anhaltend versorgt.

    kostet eine 800g Dose €17,80
    1,6 kg nur € 29,80
     
  10. #9 Nitray1, 19.07.2010
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    nach dem Training solltest aber ein Whey Protein nehmen, und kein MKP.
     
  11. #10 VR6 Power, 19.07.2010
    VR6 Power

    VR6 Power Handtuchhalter

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    Ich nehmen Pumpfood 100% pure Whey .Das ist relativ günstig und ich finde es hervorragend.
    2500g kosten 39.90€.
     
  12. #11 K-Towner, 19.07.2010
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    K-Towner Eisenbieger

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    GENAU !


    als mk kannste auch en magerquark futtern


    mein whey : ultimate n utrition 100 % whey

    mit erhötem anteil an bcaas 6 g auf 30
     
  13. #12 Hapkido, 19.07.2010
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    naja ich trink das eigentlich NUR nach dem Training um meinen Eiweißspiegel etwas oben zu halten, ich ernähr mich ja ned hauptsächlich davon :-)

    wie wärs den am besten mit den Supplements?
    wann was einnehmen?
     
  14. #13 Hapkido, 19.07.2010
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    das doofe an dem ganzen ist jetzt dass ich mir heute nen 750g Kübel bestellt hab von dem MKP :bash:
     
  15. #14 Nitray1, 19.07.2010
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    750g sind eh locker in 3 wochen weg, danach kauf dir einfach ein whey
     
  16. #15 Hapkido, 19.07.2010
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    und dann morgens und nach dem Training einen shake?

    an Trainingsfreien Tagen auch? oder soll ich an Trainingsfreien das MKP nehmen?
     
  17. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  18. #16 Nitray1, 20.07.2010
    Nitray1

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    naje MKP ist hald so für zwischendurch eig, aber besser das als nichts.

    also nimms vor allem an tagen an denen du trainierst, sonst kannst es noch in der früh, oder vorm schlafen gehen nehmen.
     
  19. #17 Hapkido, 20.07.2010
    Hapkido

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    ich glaub damit wär alles gesagt.

    danke :cool:
     
Thema: Proteinkonzentrat gut oder Schrott?
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