Proteinshakes! Wann? Wie?
Diskutiere Proteinshakes! Wann? Wie? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Also ich hab mich entschlossen jetzt Proteinshakes selber zu machen.. Und zwar sieht der so aus: 250g Magerquark 300 ml Wasser 50g...
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