Prozentrechnung von Nährstoffverteilung

Diskutiere Prozentrechnung von Nährstoffverteilung im Plauderecke Forum im Bereich Sonstiges; Wie kann ich herauskriegen was wie viel Prozent ausmacht? Kcal: 4624 Kilokalorien Fett: 143 gramm Carbs: 498 gramm Eiweiss: 354 gramm...

  1. #1 the-one-and-only, 06.06.2008
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    Wie kann ich herauskriegen was wie viel Prozent ausmacht?

    Kcal: 4624 Kilokalorien
    Fett: 143 gramm
    Carbs: 498 gramm
    Eiweiss: 354 gramm


    Gruß
    theoneandonly
     
  2. #2 gasmeister, 06.06.2008
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    Fett: etwa 8 kcal/g
    Kohlenhydrate: 4,1 kcal/g
    Eiweiß: auch so 4,1 kcal/g

    Ist aber nicht 100%ig genau.

    Für das Fett: (100%*143g*8kcal/g)/4624kcal=~25%
    Für die Kohlenhdrate: (100%*4,1kcal/g*498g)/4624kcal=~44%
    Und für das Eiweiß bleiben dann ~31%.
     
  3. Nescho

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    die 100% kannst du dir in der rechnung sparen weil das 1 ist.
     
  4. #4 gasmeister, 06.06.2008
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    Was :confus:

    Er hat doch nach Prozent gefragt...
     
  5. #5 the-one-and-only, 06.06.2008
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    gasmeister du hast das schon richtig verstanden und berechnet danke. Er meinte nur das du die 100% oben bei den brechnungen garnicht brauchst.

    Aber ist Fett nicht 9kcal ???


    Danke
     
  6. #6 gasmeister, 06.06.2008
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    Ich glaube, das variiert, gibt ja nicht nur eine Sorte Fett.

    mfG
     
  7. Andy82

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    Fett hat zwischen 7-9kcal. Soweit ich weiß, liegt das Nahrungsfett aber grösstenteils bei 9kcal.
     
Thema: Prozentrechnung von Nährstoffverteilung
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