Push/Pull

Bei meinem 3er Split hast du doch deine Arme an einem Tag. Und zu der Begründung. Waden gehören zu den Beintag, damit du deine Beine komplett trainierst.
Brust und Schulter ist nicht ganz so gut gewählt, weil du nicht mehr alles geben kannst. Die Schulter arbeitet beim Bankdrücken mit und ist deswegen vorbelastet. Rücken,Schulter,Nacken hab ich auch in meinem Split. Ich hatte nach langem endlich wieder Muskelkater in den Schultern. Die hintere Schulter wird außerdem beim Rückenworkout mittrainieren. Also reichen da 2 Sätze vorgebeugtes Seitheben.

 

Stimme Warri vollkommen zu. Schlußendlich ist es gesschmackssache, wie man seinen Split aufteilt, aber Warris Argumente wären auch meine gewesen.

 

Bitte schön.

Big B, das ist schön mit dir einer Meinung zu sein

 

Wie heißt das so schön: Zwei Doofe, ein Gedanke...

 

Wie wäre es wenn wir das doofe einfach mal in mir fällt gerade nichts ein umtauschen. Wir wärs mit:
Zwei unglaublich superschöne und schlaue, ein Gedanke

 

Das ist gut...

Oder:
Zwei absolute Objekte einer jeden weiblichen Begierde, ein Gedanke.

 

Das gefällt mir noch besser als mein Vorschlag. Das würde dem auch denke ich mal näher kommen

 

Früher war ich eingebildet...heute weiß ich, dass ich schön bin

 

Wie geil ist das denn. Den muss ich mir merken.