Rauchen und Bodybuilding

Mir ist aufgefallen das Freunde von mir, die Rauchen viel weniger durchhaltevermögen haben. Das sieht man oft bei den Cardio Einheiten. Oder bei Kraftaussdauer.

Da bekomm ich aber jetzt ärger von den Rauchern unteruns

 

Ich bin Nicht-Raucher und das ist auch gut so!

 

Das nene ich mal ne Aussage

 

Da schließ ich mich dochma an Nichtraucher und stolz drauf!

Das Raucher ne meist "sch***" Kondition haben ist ja bekannt.
Aber Artikel oder ähnliches hab ich nochnicht gesehen.

 

Wenn man sich mal überlegt wie viele Beiträge es gibt um Proteine und andere sups. nieder zu machen.

 

Rauchen beeinflußt das Herz-Kreislauf-System nachteillig. Die mangelnde Kondition ist auf verminderter Sauerstoffaufnahme in der Lunge zurückzuführen.
Nährstoffe durchlaufen chem. Prozesse, aufgrund weniger Sauerstoff wird zB. auch weniger Eiweiß in den Muskel eingelagert, der ganze Muskelmasseaufbau wird wesentlich verlangsamt. Der ganze Körper hat einen permanenten Entgiftungsprozeß (Nikotin ist nach Arsen das 2. giftigste Toxic) durchzuführen, welches auch das Imunsystem beieinträchtigt. Freie Radikale haben einen leichteren Zugriff auf die Andockstellen.
Die Erkenntnisse gehen noch viel weiter, würden hier aber den Rahmen sprengen.

 

Dann hätte ich noch eine Frage dazu, macht es eigentlich viel aus wenn man unabsichtlich *passiv* mitraucht?

mfg Nice 1

 

Meinst du jetzt paffen, oder in der Nähe eines Rauchers zu stehen ?

 

denke mal wenn in näherer entfernung einer raucht ist was er meint, paffen macht ja kein mensch und da würdest du den rotz ja direkt durch den speichel aufnehmen.

 

Ja meinte in der Nähe eines Rauchers zu stehen ----> Passivrauchen eben.

 

Ich glaube nicht das dieses Passiv Rauchen auf irgendeinerart das BB beeinträchtigt.

 

Tja dann kann ich ja hoffentlich ruhig schlafen, den mein Umfeld sieht eher so aus das auf einen Nichtraucher 5 Raucher kommen.

 

naja es gibt ja studien in denen erwiesen wurde, dass die wahrscheinlichkeit an lungenkrebs zu erkranken für einen passivraucher ein mehrfaches höher ist als für einen"angriff" darauf.

müßte mal nach quellen schauen.

was mich aber in dieem bereich noch interessieren würde sind die auswirkungen von cannabis und thc auf die leistungsfähigkeit des körpers.

ich hab das mal ne zeit exzessiv betrieben aber dann gott sei dank sowohl mit dem rauchen als auch mit dem kiffen aufgehört.

vielleicht weiß da jemand was zu.

 

Das Thema gab es schon ein paar Mal.

 

Drogen sind immer schlecht ob es im zusammen hang mit BB oder im Alltag

 

Da schließ ich mich meinem Vorgänger an...

 

sorry

ich wollte jetzt hier keinen sturm der entrüstung und aufruf zur kolletiven verdammnis aller bewußtseinerweiternden substanzen auslösen.

meine frage war wie sich thc auf den organismus und auf muskeln auswirkt. so wird zum beispiel bei muskelrheumapatienten thc zur linderung und bekämpfung dieser krankheit eingesetzt. und wenn das muskuläre probleme bekämpfen soll muß es mit dem muskel ja etwas machen. und das hätte mich interessiert.

also bitte nicht nochmal falsch verstehen. drogen sind böse und schlecht.

 

THC wird bei Rheuma eingesetzt, weil es verspannte Muskeln löst. Die THC-Wirkung verändert die Mengen an GABA, Serotonin, Dopamin und Noradrenalin im Körper. Außerdem sinkt der Testosteron-Spiegel. Und das ist mit Sicherheit nicht förderlich fürs BB.