Reicht es wenn ich 20min Cardio mache nach der TE????
Diskutiere Reicht es wenn ich 20min Cardio mache nach der TE???? im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Hallo Leute bin zurzeit in der Defi! :boese: Geh ca. 4-5mal in der Woche pumpen. Reicht es dann wenn ich nach der Trainingseinheit 20 min...
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Reicht es wenn ich 20min Cardio mache nach der TE????
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