richtig essen&training beim fasten

Diskutiere richtig essen&training beim fasten im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo, in ein paar tagen beginne ich mit dem fasten für 1 monat,es ist ramadan bei uns muslimen.Es ist mein erstes fasten beim training.ich...

Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.
  1. #1 Kamal23, 09.09.2007
    Kamal23

    Kamal23 Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    01.10.2006
    Beiträge:
    53
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    in ein paar tagen beginne ich mit dem fasten für 1 monat,es ist ramadan bei uns muslimen.Es ist mein erstes fasten beim training.ich darf immer erst ab 19.50uhr essen und trinken.ich wollte fragen , wie und was ich am besten dann noch essen sollte um nicht zuviel fett anzubauen und das ich noch auf genug eiweiß komme am tag, und das ich nach dem essen 1 stunde später noch zum training kann .weil wenn ich den ganzen tag nichts esse und dann traininere wird das doch bestimmt ncihts oder von der kraft her ?
    möchte nicht zuviel masse verlieren aber auch kein fett ansetzen weil ich abends dann erst esse . hoffe um tipps ,
    danke
     
  2. Anzeige

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Wody

    Wody MP Legende

    Dabei seit:
    23.10.2005
    Beiträge:
    8.948
    Zustimmungen:
    1
    Ort:
    Sinsheim
    TIP : Lesen und/ oder SUFU :arrow: Ernährung während des Ramadan, Topic 2 Wochen alt :wink:

    CLOSED
     
Thema:

richtig essen&training beim fasten

Die Seite wird geladen...

richtig essen&training beim fasten - Ähnliche Themen

  1. Einen richtigen Trainingsplan finden!?

    Einen richtigen Trainingsplan finden!?: Servus Leute! Ich wollte "wieder" mit dem trainieren anfangen.. doch ich habe keine Ahnung wie ich mir einen optimalen Trainingsplan erstellen...
  2. Zum richtigen Körper hintrainieren ?

    Zum richtigen Körper hintrainieren ?: Hallo liebes Muskelpowerforum Mein Name ist Hannes bin 20 Jahre alt mit einer größe von 182 cm und einem Gewicht von ca 70 kg. Mein Ziel ist es...
  3. Grundübungen die richtige Technik und Fehler

    Grundübungen die richtige Technik und Fehler: Hallo meine lieben;-) Mir ist aufgefallen das es hier im Forum nirgends ein Thread gibt wo Grundübungen erklärt werden oder speziele Fehler...
  4. Richtige Ausführung der Übung

    Richtige Ausführung der Übung: Hei, (bin m,15) Ich mache heute zum 2. mal dieses Training [MEDIA] Bei der Übung, die er ca bei 9.10min zeigt, schmerzt es bei der Ausführung...
  5. Vieles richtig und doch geht wenig

    Vieles richtig und doch geht wenig: Hi, das ist mal wieder einer dieser "warum-geht-bei-mir-nichts-posts", aber ich brauche leider eure Hilfe. Trainiere nun seit ca. 2 Jahre mal...
Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.