Richtige Ausführung zur Übung "Fliegende"

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von -Naruto-, 18.06.2008.

  1. #1 -Naruto-, 18.06.2008
    -Naruto-

    -Naruto- Hantelträger

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    Hallo ich suche eine richtige Ausführung zur Übung "Fliegende" wenn ihr ein Video davon habt ,dann wärs sehr nett das ihr mir das posten könntet.

    Ich mach die Übung seit 3-4 Tagen falsch und will nun die richtige Ausführung lernen.
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 18.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Fliegende

    Off Topic ist aber irgendwie falsch... wir sind nämlich ein Bodybuilding Forum :wink:

    Mehr OnTopic kann es also kaum sein.
     
  4. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Hab das mal verschoben.
     
  5. luk

    luk Handtuchhalter

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    in dem video belastet er ja bei den fliegenden die oberen brustmuskeln. kann ich trotzdem noch schrägbankdrücken mit kh machen? es werden ja die gleichen muskeln beansprucht, deswegen hab ich ein wenig bedenken. oder sollte bei den fliegenden die bank besser gerade sein?
     
  6. #5 Anonymous, 22.06.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Ja das Video zeigt auch Fliegende auf der Schrägbank. Ich hatte es trotzdem gepostet, weil es ja von der Ausführung her im Prinzip egal ist. Du kannst sie natürlich einfach auf der Flachbank machen.
     
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Richtige Ausführung zur Übung "Fliegende"

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