Rudergerät

Diskutiere Rudergerät im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Verbrennt eine Stunde rudern nich mehr als 1. stunde laufen ???

Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.
Neues Thema erstellen
Seite 2 von 2
  1. #21 JJ, 19.06.2006
    JJ

    JJ Hantelträger

    Dabei seit:
    26.02.2006
    Beiträge:
    492
    Zustimmungen:
    0
    Verbrennt eine Stunde rudern nich mehr als 1. stunde laufen ???
     
  2. #22 Anonymous, 19.06.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

     
  3. #23 Hantelfix, 19.06.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Genau, wenn man wirklich ordentlich Fett "verbrennen" will, dann ist laufen die beste Methode.

    Zum Vergleich- Kcal-Verbrauch pro Stunde:

    laufen: 1000-1100 (wenn man die 10 km in etwa 45 min läuft)

    Rudergerät: 600 Kcal (lt. Angaben von exellance)

    Also ist das Rudergerät etwa gleich mit Rad fahren.
     
  4. #24 Hantelfix, 19.06.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    PS:

    schaut mal hier

    Das ist noch eine Tabelle mit verschieden Verbräuchen.
     
  5. #25 Daymate, 19.06.2006
    Daymate

    Daymate V.I.P.

    Dabei seit:
    20.10.2005
    Beiträge:
    3.665
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    holländische Grenze
    du kommst doch ausm norden.
     
  6. #26 Hantelfix, 19.06.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Das will ich wohl meinen. Auch im Norden ist mir das Wasser zu kalt. :baeh:
     
  7. #27 Anonymous, 19.06.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Wenn nicht sogar kälter :-)
     
  8. #28 Hantelfix, 19.06.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    japp :-)
     
  9. #29 JJ, 19.06.2006
    JJ

    JJ Hantelträger

    Dabei seit:
    26.02.2006
    Beiträge:
    492
    Zustimmungen:
    0
    Ich finde es nicht so schlimm, bin aber uch ein bisschen Norddeutscher als Fix.. :biggrin: :biggrin: ...und natürlich viel härter als er... :wink: :wink:
     
  10. #30 Hantelfix, 19.06.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4

    :alarm: :alarm: Was ist nun los ??? :alarm: :alarm:

    wer ist hier härter als ich???

    Los komm' her zum Armdrücken!!! :zorn:

    Das fechten wir schon aus :mrgreen:

    Wo kommst du denn her? :confus:
     
  11. #31 JJ, 20.06.2006
    JJ

    JJ Hantelträger

    Dabei seit:
    26.02.2006
    Beiträge:
    492
    Zustimmungen:
    0
    Rendsburg, 110 km von HH..ca...
     
  12. #32 Hantelfix, 20.06.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Ahhhhhh.... Freue mich immer von weiteren Nordlichtern zu hören :-D
     
  13. #33 JJ, 20.06.2006
    JJ

    JJ Hantelträger

    Dabei seit:
    26.02.2006
    Beiträge:
    492
    Zustimmungen:
    0
    schön, die aus dem Norden..habens hal drauf.. :biggrin: :biggrin:
     
  14. #34 Hantelfix, 20.06.2006
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Das will ich doch wohl meinen :anbeten: :mrgreen: :biggrin:
     
Neues Thema erstellen
Seite 2 von 2
Thema:

Rudergerät

Die Seite wird geladen...

Rudergerät - Ähnliche Themen

  1. Fuß schläft beim Trainieren mit dem Rudergerät ein, wie verhindere ich das?

    Fuß schläft beim Trainieren mit dem Rudergerät ein, wie verhindere ich das?: Hallo Community, ich habe ein Problem. Seit 2 Wochen trainiere ich wieder regelmäßig zuhause auf dem Rudergerät. Das Problem dabei ist, dass nach...

  2. Rudergerät für zu Hause kaufen?

    Rudergerät für zu Hause kaufen?: Hallo zusammen :) Habe vorhin einen interessanten Artikel über das Thema Rudergeräte gelesen (verlink ich euch mal - Link gelöscht / Forenregeln...

  3. Kaufberatung Rudergerät

    Kaufberatung Rudergerät: Hallo zusammen, nutzt Ihr Rudergeräte zu Hause für ein optimales Workout? Wie sind eure Trainingsergebnisse? Ich will mir auch eins zulegen, da...

  4. Rudergerät

    Rudergerät: Moin Leute, momentan ergänze ich mein Training manchmal um knapp 30 Min Joggen auf dem Laufband. Aufgrund von Knieproblemen geht momentan nicht...

  5. Trainingseinstieg mit Rudergerät?

    Trainingseinstieg mit Rudergerät?: Hallo ;) Ich bin 21, knapp 1,90 und wiege 70kg (ja, nicht viel :D).. Hab die letzten 3 Jahre studienbedingt überhaupt keinen Sport gemacht und...
Status des Themas:
Es sind keine weiteren Antworten möglich.