Rücken verrissen

Diskutiere Rücken verrissen im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hab mir vor ca 2 Wochen beim Basketball spielen den Rücken verrissen. Am danach danach wars ziemlich schlimm, jedoch war ich bald wieder...

  1. sterö

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    Hab mir vor ca 2 Wochen beim Basketball spielen den Rücken verrissen. Am danach danach wars ziemlich schlimm, jedoch war ich bald wieder schmerzfrei. Habe dann jedoch am Samstag wieder erstmals Schultertraining mit voller Intensität gemacht und seither spür ich den Rücken wieder, zwar nicht stark aber er tut schon leicht weh.

    Nun stellt sich die Frage ob ich mit dem Krafttraining etwas pausieren soll, um schlimmeres zu verhindern?
     
  2. #2 BeoMartin, 01.06.2010
    BeoMartin

    BeoMartin Hantelträger

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    Wenn du Schmerzen hast / krank bist dann lass bitte das Training!


    Wenn die Schmerzen noch länger anhalten dann ab zum Arzt - auch wenns nervig ist ;-)
     
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