Schadet Training dem Wachstum?

Diskutiere Schadet Training dem Wachstum? im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Hallo :mrgreen: Ich wollte mal fragen ob allgemein Krafttraining dem Wachstum schadet?? Ich bin gerade 16 und naja leider nur 1.70m gross...

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  1. #1 HantelMantel, 06.10.2007
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    Hallo :mrgreen:

    Ich wollte mal fragen ob allgemein Krafttraining dem Wachstum schadet??

    Ich bin gerade 16 und naja leider nur 1.70m gross =(. Würde gerne schon so 1.80m-185m werden! Was meint ihr ist das noch drin? ^_^

    Ich weiß ja das liegt hauptsächlich an den Genen und wenn es nach den Genen gehen würde würde ich glaube ich nicht mehr wachsen weil ich fast oder sogar genauso gross wie meine Eltern bin.

    Naja aber auf jeden Fall wollt ich erstmal wissen ob es dem Wachstum schadet oder nicht oder was man als Ausgleich oder sowas machen kann.

    :biggrin:
     
  2. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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  3. #3 HantelMantel, 06.10.2007
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    Also lockeres Training ist kein Problem ? Sehe ich das richtig?
     
  4. #4 gasmeister, 06.10.2007
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    Kraftausdauer-Training mit leichten Gewichten sollte kein Problem darstellen.

    mfG
     
  5. marv

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    Es sagt aber nix aus wie groß deine Eltern sind, ich z.B. bin 5-10cm größer als mein Vater.
     
  6. #6 Hantelfix, 07.10.2007
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    Mit dem richtigen Programm und den richtigen gewichten sollte es kein Problem sein.

    Frag doch mal deinen Hausarzt, ob du schon ausgewachsen bist. Normalerweise aber noch nicht.
     
  7. Wody

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    Für den anfang wären hier allerdings reine Bodyweightexercises am angebrachtesten...by the way : wie wäre es den mit einem besser ausgefüllten Profil ? :roll:
     
  8. #8 Hantelfix, 08.10.2007
    Hantelfix

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    das waere natuerlich das Beste...
     
  9. Raciel

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    Gude

    Hab selber auch mit 15-16 mit mehr oder weniger leichtem Training angefange.
    Bin jetzt 18 und geh seit ein paar Monaten ins Studio und trainiere härter.
    Bin seit dem nicht mehr viel gewachsen (auch nur 1.75 ) :roll: denke aber nicht das ich ohne Training größer geworden wäre, hab also keine Rückenprobleme oder so.
     
  10. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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