Schlaf
Diskutiere Schlaf im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Wie wichtig ist genau der Schlaf? und welche phase ist die wichtigste, ich bin 18 wie lange sollte ich schlafen und wie genau?
Thema:
Schlaf
Die Seite wird geladen...
-
Schlaf - Ähnliche Themen
-
Fuß schläft beim Trainieren mit dem Rudergerät ein, wie verhindere ich das?
Fuß schläft beim Trainieren mit dem Rudergerät ein, wie verhindere ich das?: Hallo Community, ich habe ein Problem. Seit 2 Wochen trainiere ich wieder regelmäßig zuhause auf dem Rudergerät. Das Problem dabei ist, dass nach... -
Stoffwechsel eingeschlafen? Wie komm ich da raus?
Stoffwechsel eingeschlafen? Wie komm ich da raus?: Hallo ihr Lieben, ich bin ganz neu bei euch und würde mich über wertvolle Tipps sehr freuen, da ich einfach nicht mehr weiter weiß. Aufgrund... -
Jeden Abend vor'm schlafgen gehen 3 x 10 Liegestütze machen?
Jeden Abend vor'm schlafgen gehen 3 x 10 Liegestütze machen?: Hallo, vielleicht ist dieser Bereich nicht richtig, aber ich versuche es mal. Was würdet ihr davon halten, jeden Abend 3 Sätze à 10 Liegestütze... -
schlafstörungen durch supplemente
schlafstörungen durch supplemente: hallo. habe bis vor 2 wochen krea genic von weider und bcaa´s 400 von all stars genommen.hab nach 4 wochen extreme schlafstörungen bekommen.weiß... -
käse vorm schlafen?
käse vorm schlafen?: hab mir jetzt überlegt vorm schlafen neben magerquark noch 50-100gr emmentaler zu essen. hat dann 29gr eiweiß und 29gr fett aber weiß ne genau...