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Diskutiere schlüsselbein im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; einen wunderschönen guten abend ihr lieben, wer kann mir denn verraten, welche muskeln über das äussere ende des schlüsselbeins/schulterdachs...

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  1. #1 kingswarrior, 15.06.2009
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    einen wunderschönen guten abend ihr lieben,
    wer kann mir denn verraten, welche muskeln über das äussere ende des schlüsselbeins/schulterdachs wachsen? bei mir gucken die oben raus, sieht nicht sehr gut aus.. schultern? nacken (hab zwar schon einen ziemlich massigen nacken..)? deltoide?
    liebe grüsse aus der schweiz :-)
     
  2. #2 Hantelfix, 16.06.2009
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    Darunter beginnt die Brust und außen sitzen die Deltas.
     
  3. #3 kingswarrior, 16.06.2009
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    ja das is schon so, aber was überwächst die, bzw wie kann ich die verschwinden lassen?

    bei mir sieht das etwa so aus (gleich unter dem pfeil von nr. 3)

    [​IMG]
     
  4. #4 gasmeister, 16.06.2009
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    Das überwächst nicht, aber du kannst eben rundherum auffüllen...die Frage was genau man trainieren muss, erübrigt sich eigentlich, da man prinzipiell alles trainieren sollte :wink:

    Aber wenn ich mal in der Region fühe ist das wohl Brust/Deltas/Nacken/Latissimus.

    mfG
     
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