Schmerzen bei Arnold Dips

Diskutiere Schmerzen bei Arnold Dips im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Wenn ich Arnold dips mache schmerzt mir nach ca. der 18 wdh. das rechte Schlüsselbein! Wenn ich es im 2. Satz mache auch wieder ab ca. der 18....

  1. Jamais

    Jamais Eisenbieger

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    Wenn ich Arnold dips mache schmerzt mir nach ca. der 18 wdh. das rechte Schlüsselbein! Wenn ich es im 2. Satz mache auch wieder ab ca. der 18. wdh.! Woran könnte das liegen?
     
  2. #2 Strohkopf, 31.05.2010
    Strohkopf

    Strohkopf Eisenbieger

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    Arnold Dips sind allgemein ne schädliche Übung und sollten eigentlich nicht gemacht werden.
     
  3. Jamais

    Jamais Eisenbieger

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    Wieso was ist so schädlich an ihnen?
     
  4. #4 Booster, 31.05.2010
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    Sie sind schlecht für die Schulter/Schlüsselbein etc. ...
     
  5. Jamais

    Jamais Eisenbieger

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    Ja das hab ich gemerkt :mrgreen: Durch welche übung kann ich die ersetzen muss aber ne übung sein die einem Bwe play passt?
     
  6. Colin

    Colin V.I.P.

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  7. #7 K-Towner, 31.05.2010
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    hab nua ne frage arnold dips wurden ja in der ausfürhrun vom schwarzenegger erfunden oda ?

    glaube nicht das der 7 x mal Mr. O wird wennn nach 1 bis 2 jahren durch seine eigenen dips die schultern am arsch wären

    ich denke die ausführung hinkt etwas ausserdem würd ichs mit gewichten machen und dann maximal bis 12 wiederholungen
     
  8. Jamais

    Jamais Eisenbieger

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    Das mag zwar sein aber ich acht eig. drauf ganz besonders als die schmerzen kamen und mri is kein fehler aufgefallen.
     
  9. #9 K-Towner, 02.06.2010
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    mmmhhhhhhhh.......... komisch

    dann würd ich die übung lieber auslassen

    schient dia nich zu bekommen

    mach einfach normale dips am gerät

    das geht auch
     
Thema: Schmerzen bei Arnold Dips
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