Schmerzen im Schienbein beim Joggen

hi,

was hast du für schuhe? wie oft läufst du? wo läufst du (untergrund hart -weich)

also, wenn du viel läufst dann kann es ein läufersyndrom sein, was soweit ich weiss, schien und wadenbein syndrom oder so. das ist direkt über dem knöchel zur mitte des schienbeins hin. ein eher dumpfer schmerz. geht mit ruhe und kühlen weg. haben viele läufer hatte ich auch.

es kann natürlich auch sein, wenn du viel kurven läufst extreme kurven, dass es nur muskelkater ist. weiss nicht wo du so läufst.

ne andere variante könnte sein, dass du den fuss zu sehr anhebst beim laufen und dadurch die schienbeinmuskulatur quasi krampft, wenn man das so sagen kann.

 

Schwer zu sagen. Ein Ziehen, ein Brennen...was ist es für ein Schmerz?

 

genau. ab zum medizinmann pfeile abholen...

 

Wenn ich das noch richtig hinbekomme, kann es eine Reizung des Schienbeins sein...da hilft nur Ruhe und vor dem Laufen immer ordentlich aufwärmen, und so komisch es klingt, ein wenig reiben um die Durchblutung zu fördern.

Hatte damit auch mal starke Probleme.
War wohl auf Grund der starken Belastung beim Laufen durch mein Gewicht.

Das könnte ich mir auf jeden Fall auf Grund deiner Schilderung vorstellen

 

ich denke, dass das dieses läufersyndrom ist. ich habe damals viel gekühlt. hatte das auch nur einmal über mehrere monate gehabt. habe dann ordentlich pause gemacht. 4-6wochen und dann wars weg und ich habe es auch nie wieder bekommen.

 

HY !

Ich vermute auch,dass du eine Entzündung im Schienbein hast.
Da ich sehr aktiver Fussballer bin, kann ich ein Lied davon singen

Mein Vorschlag (Eigentlich der von nem ehemaligem Therapeuten eines Bundesligisten bei dem ich hin und wieder in Behandlung bin):

Geh zum Arzt und lass Dir Voltaren "Resinat" und Wobenzym Tabletten verschreiben:

Folgende Dosis ist empfehlenswert in der Anfangsphase:
1x Voltaren & 3x â 5 Wobenzym !
Kein Sorge - die sind Magenfreundlich ! Es gibt Profifussballer, die nehmen in der Regenerationszeit nach schweren Verletzungen bis zu 40 solcher Dinger ein -täglich !!!!