Schulter/Trizeps Kombi
Diskutiere Schulter/Trizeps Kombi im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hey. Ich habe so trainiert. Rücken/ Trizeps und am nächsten Tag Schulter Nacken. Ich habe aber gemerkt das mein Nacken schon vom Rückentraining...
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