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Diskutiere schwimmen im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; anstatt halbe stunde laufen di und do 60 min schwimmen?vorteile?

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  1. #1 kai1900, 09.12.2009
    kai1900

    kai1900 Handtuchhalter

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    anstatt halbe stunde laufen di und do 60 min schwimmen?vorteile?
     
  2. #2 Kati, 09.12.2009
    Kati

    Kati Hantelträger

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    Warum?
    Einfach mal vergleichen und schauen was mehr verbrennt und das dann machen!
     
  3. #3 Mr.bombastik, 09.12.2009
    Mr.bombastik

    Mr.bombastik Newbie

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    also ich finde da sind auf jeden Fall Vorteile da beim Schwimmen die Gelenke geschont werden und der ganze Körper beansprucht wird.
     
  4. #4 Colin, 09.12.2009
    Colin

    Colin V.I.P.

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    Beim Schwimmen ist man erschöpfter wenn man abends zu Hause ist.
    Außerdem finde ich spricht man beim Schwimmen viel mehr Muskeln direkt an als beim Laufen... Und es ist mal ne Abwechslung.
    Viele Güße ^^
     
  5. #5 Pilic91, 09.12.2009
    Pilic91

    Pilic91 Hantelbankwärmer

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    schwimmen>laufen !!!
     
  6. #6 DannyRyan, 14.12.2009
    DannyRyan

    DannyRyan Handtuchhalter

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    ...schwimmen ist größer als laufen? ^^

    Denke auch, das schwimmen ne gute Alternative dazu ist :top:
     
  7. #7 Philipphmg93, 18.12.2009
    Philipphmg93

    Philipphmg93 Hantelbankwärmer

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    Das Kann Ich Nur Bestätigen ;)
    Ich Schwimme 3x Die Woche ;)
    Sehr Gut Für Fettverbrennung und Muskelaufbau ;)
    Auch wenn ich danach keine Gewicht mehr Drücken kann :mrgreen:
     
  8. #8 Anonymous, 12.04.2011
    Anonymous

    Anonymous Guest

    HI kai,
    Swimming shows you the much better result's and have the good one impact on the health and fitness session.... That will surely help you more buddy, Keep try that one....
     
  9. #9 ELiiMiiNATiiON, 16.04.2011
    ELiiMiiNATiiON

    ELiiMiiNATiiON Handtuchhalter

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    Look at the date?
     
  10. #10 viannovirlich, 27.07.2011
    viannovirlich

    viannovirlich Newbie

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    erst laufen und Muskel Uebungen. dann ins Schwimming pool nach einen Stunden kann man zuruck nach Hause, das ist best Uebung des Tages.













    weihnachtsgeschenke fuer maenner
     
  11. #11 jay-1986, 11.04.2012
    jay-1986

    jay-1986 Newbie

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    schwimmen ist definitiv gesünder (weil gelenkschonender und mehr muskeln) als laufen. ist halt auch mit mehr aufwand verbunden (geld, zeit). beim laufen reichts die schuhe anzuziehen und los gehts :) das ist der große vorteil
     
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